Descripción del programa
Pasito a Pasito" no es solo un programa, es el comienzo de una transformación profunda en la forma en que te relacionas con tu cuerpo y los alimentos. Basado en evidencia científica y diseñado para romper con las dietas y los estereotipos de belleza, este espacio te invita a algo más poderoso: conocerte, aceptarte y comenzar a vivir la vida que realmente deseas.
En este camino, no estarás sola. Te unirás a una comunidad de personas que han sentido lo mismo que tú, que comprenden tus luchas y tus deseos. Aquí aprenderás no solo a sentirte bien con tu cuerpo y la comida, sino a tomar las riendas de tu vida, paso a paso, hacia un futuro en el que tú decides cómo vivir
Este no es un lugar para compararte, es un lugar para liberarte. Es hora de soltar lo que te detiene y accionar hacia lo que sueñas
Beneficios del grupo terapéutico
Testimonios, experiencias 2024
Kenia
Beatriz
Martha
Vanessa
Joasmary
Norgleidys
¿Cómo funciona?
Frecuencia de las sesiones
14 sesiones que serán divididas de manera semanal, es decir, una cada semana durante dos meses, luego cada 15 días.
Si faltas a una sesión de grupo podremos recuperarla de forma individual.
Grupo de WhatsApp
Contarás con un grupo de whatsapp por donde podrás estar en contacto conmigo y las demás personas que forman parte del grupo terapéutico, el apoyo es continuo durante este proceso.
Actividades semanales
Cada sesión tiene una estrutura, de escucha activa, intervención, escucha activa y actividad para la semana. Esto te permitirá llevar a tu día a día lo que trabajamos en sesión.
Sesión nutricional educativa con la nutricionista, donde podrás aclarar tus dudas, romperemos mitos y exponer tu caso personal para una aclaratoria personalizada.
